Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 51.27g | Carbs: 178.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. Dinner: Яндекс Лавка Квас, ITLV Маслины с Косточкой, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Индилайт Индейка по-Мексикански. Snacks/Other: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Ежевика, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|