Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 46.87g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Hame Паштет с Мясом Птицы, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Перекресток Арбуз, Запеченный Картофель, Растительное Масло, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Dinner: Adrenaline Rush Summer Energy, Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|