Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
45.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 66.46g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Славянка Детский Сувенир, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Вареное Яйцо. Lunch: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой, Персик. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Цезарь Хинкали. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Alpen Gold Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|