Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 117.02g | Carbs: 229.30g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|