Алёна_080719's Journal, 31 Jul 24

Овсяноблин с бананово-шоколадной начинкой и кофе 🤌🏻идеально
Не надоедает этот завтрак
БЖУ 15/18/43 Ккал 402

Яйцо 1 шт
Овсянка 50г
Вода 5 ст л
Соль щепотка
Обжариваю блин на 2г масла

Для начинки беру
Арахисово-шоколадная паста 20г
Банан 40г

---

1474 kcal

Fat: 46.89g | Prot: 101.32g | Carbs: 168.39g.   Breakfast: Лента Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Слобода Масло. Lunch: Турбаслинские Бройлеры Филе Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Ракушки, Maggi Для Гуляша, Слобода Масло. Snacks/Other: Бейгл творожный, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель), Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%. more...