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Urlaubsziel absolut erfüllt 😊
Ich habe letzte Woche an der Nordsee nicht getrackt, aber trotzdem nicht zu viel geschlemmt - es gab mal ein Eis, mal Kibbeling mit Pommes 😌
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117.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1598 kcal
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Fat: 46.86g | Prot: 95.90g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Milch 1,5%, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Milbona Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Bäcker Görtz Käsebrötchen. Dinner: Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Knorr Rahmsoße, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Baileys Baileys Irish Cream, Milch 1,5%, K-Classic Delikatess Mini-Salami. more...
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3221 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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