Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 162.85g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Молочный Знак Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленая Линия Карпачо из Мяса Индейки, Морковь. Dinner: Васаби Хрен с Васаби, Чабан Сулугуни 45%, Щедрые Хлебец, Папа Может Молочные Сосиски. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Балтика Безалкогольное Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яночка~я's Weight History
|