Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 17.93g | Prot: 66.10g | Carbs: 25.22g.
Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), قودي تونة خفيفة بالماء والملح . Dinner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), قودي تونة خفيفة . Snacks/Other: القهوة, نادك حليب قليل الدسم . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EagleNK1987's Weight History
|