Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
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59.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 53.61g | Prot: 53.38g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Lidl Pane Arabo, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Fichi, Anguria. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Arrosto di Pollo, Fichi, Pane Arabo. Dinner: Cameo Panna Cotta con Guarnizione ai Frutti di Bosco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spizzico Margherita. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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