Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 96.12g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Лаваш Армянский. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Сметана , Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Кухня на Районе Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleka812's Weight History
|