hwwtd's Journal, 30 Jul 24

Доброе утро! На завтрак бутерброды с помидором, яйцом и сыром, мягкий творог, шоколадка и кофе)
К: 613, БЖУ: 40/34/34
Всем хорошего дня!

---

1815 kcal

Fat: 74.19g | Prot: 125.65g | Carbs: 161.81g.   Breakfast: Nestle Goodmix Имбирный Пряник, Магнит Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Светаево Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Иловлинские Цыплята Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Светаево Пломбир Шоколадный, Перекресток Персик, Магнит Слива, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Любимый Город Творог 5%. more...