Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 148.81g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: DIA Galletas Digestive, Milbona Yogur Griego Vainilla, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Vainilla. Lunch: Sandía, Queso Gouda, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Natillas Vainilla +Proteinas, Campofrío Fiambre de Pavo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Whey + Proteinas, La Cestera Pan de Molde 12 Cereales y Semillas. Snacks/Other: Plátano Verde, Hacendado +Proteínas Chocolate. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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rcabrera2's Weight History
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