Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 70.22g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Oreo Печенье, Kirkland Turkey Breast, Heinz Горошек Консервированный , Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Daisy Cottage Cheese Blueberries, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|