Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 92.02g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Яндекс Лавка Лепешка Слоеная Роти, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Хурма Сушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Рис Отварной. Dinner: Мираторг Сухиничи Курица, Яндекс Лавка Айран Турецкий. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|