Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 119.04g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Вишня - Пломбир, Зеленый Листовой Салат, БМК Молоко 1,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Foodland Сыр Легкий , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_худеет's Weight History
|