Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 64.70g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Кофе, Персики, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Век Батон Серый. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Кукуруза Вареная, Курица с Рисом. Dinner: Манго, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Креветки (Вареные или на Пару), Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Капучино, Вода. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
katrina_aha's Weight History
|