Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 21.43g | Carbs: 63.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Роллы Темпура, Караван Салат Мясное Ассорти . Lunch: Горячие Роллы, Сыр-Бор Сыр Российский, Абрикосы, Кофе с Молоком. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком, Metro Chef Вяленные Помидоры в Масле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|