Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 45.20g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Seeberger Смесь Семечек и Орешков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Деликатеска Черешня Замороженная, Помидоры, Микоян Колбаса Куриная, Булгур (Вареный). Dinner: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Curtis Чай Зеленый, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Деликатеска Черешня Замороженная, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|