Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 71.89g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Сахар, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Руккола, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Чай, Вода. Dinner: Колбаса Докторская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каравай Хлеб Московский , Жареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|