|
Обед: рис + индейка + овощи 🍆 + чесночный соус Сегодня самая тяжелая тренировка на неделе 🏋️♀️ Делюсь рецептами и тренировками в своем телеграмм канале @juliiazhivaeva
|
1753 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 121.19g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Яйцо, Вв Хлеб. Lunch: Zero Соус Чесночный, Секреты Природы Масло из Семян Амаранта, Большая Птица Филе Индейки, Националь Рис Бальдо. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Националь Булгур, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сады Придонья Пюре Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|