Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 29.04g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Персик, Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Самокат Гречневые Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков . Dinner: Якитория Нидзя Рору. Snacks/Other: Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|