Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
51.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 50.75g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Грецкие Орехи, Green Leaf Шоколадный Топинг, Go On Nutrition Protein Cranberry, Trapeza Мука Пшеничная Цельнозерновая, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Multico Овсянка, Яичный Белок. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Білоцерківський Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|