Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
119.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 119.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 47.64g | Carbs: 33.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Петрушка, Салат Айсберг, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Котлеты из Говядины, Добрянка Рулетики из Баклажанов с Сыром и Чесноком . more...
|
|
3254 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0311's Weight History
|