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120 pra 87 quilos estou muito feliz comigo mesmo(saúde) a obesidade deixa sequelas na mente e no corpo! se cuida :) Não desista!!
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1229 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 83.99g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: PÃO FRANCÊS, Hortifruti Mamão Papaia, IOGURTE DESNATADO CASEIRO, OVO (TACO), OVO (TACO). Lunch: Macarrão, Friboi Coração de Alcatra, PEITO de FRANGO (TACO), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: OVO (TACO), OVO (TACO), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Bisnaguito, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Qualitá Uva sem Semente. more...
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 Comments
27 Jul 24 by member: GidoLu
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Kacau, linda evolução! Parabéns pela dedicação e obrigada por compartilhar! Continue focada para deixar o seu corpo do jeito que você desejar!
27 Jul 24 by member: Lili.li.li
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27 Jul 24 by member: maahamano88
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27 Jul 24 by member: guilhermecarlos
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parabens, 33 kilos não são pouca coisa
28 Jul 24 by member: jebijo27
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28 Jul 24 by member: Evelyn Santoss
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Parabéns pela dedicação!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
28 Jul 24 by member: Vanessa_Amandio
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E um incentivando o outro,Muito obrigado os comentários e as curtidas. ☺️😘
28 Jul 24 by member: kacauwoody_
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