Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 133.04g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Lunch: Булгур, Кабачок, Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пеликан Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 35 minutes, Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|