Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 92.06g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Пикник Батончик, Окей Сыр Плавленный Ассорти, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Тюменский Пломбир Пломбир Ванильный в Глазированном Сахарном Рожке, Дороничи Колбаса Сальчичон, Волков Уши Свиные , Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Помидоры, Капуста Белокочанная, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Лаваш Лош, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Волков Уши Свиные , Пирог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|