Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 98.67g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку. Dinner: Благояр Филе Куриное, Варвара Краса Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кофе, Кофе, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|