Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 83.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 229.92g | Carbs: 266.37g.
Breakfast: Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Lunch: Яблоко, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яблоко, Плавленный Сыр, Mivimex Соус Кавказский , Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|