Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 97.14g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Жареное Яйцо, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: Плов с Индейкой, Пирог заливной. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Своя Компания Сливочный Суп с Курицей и Шампиньонами . Snacks/Other: Nelina Молочный Шоколад со Вкусом Чизкейка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliabird's Weight History
|