Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 68.52g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Персик, Тысяча Озер Сыр 15%, Самокат Карпаччо из Курицы, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ашан Хлеб «Дачный». Lunch: Снеди Салат из Помидоров с Красным Луком, Европа Гречка Варёная , Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Маври Блин Сырный, Яндекс Лавка Нори из Лавки со Вкусом Кимчи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|