|
Akşam 20:00 ila sabah 10:00 arasında hiçbir şey yemiyoruz :)
|
2335 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 184.17g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Badem, Siyah Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Karpuz, Mürdüm Eriği, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Migros Muz, LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Kuru Üzüm, Leblebi, Mürdüm Eriği, Susamlı Simit, Fellas Vegan Protein Bar, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Afternoon Tea: Haşlanmış Mısır, Fellas Meyve Bar Yer Fıstığı Kakao . Dinner: Big Joy Protein Tozu , Superfresh Ton Balığı , Basmati Pilav, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Power Walking - 31 minutes, Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|