|
Завтрак: тост с огурцом,сыром мацарелла и колбасой (кофе). Обед: вчерашний плов+мороженое лёд и пастила(вроде натуральная). Ужин 1: плов+клубника с греческим йогуртом в шоколаде (самодельная штука). Ужин 2: картошка(очень сладкая..бе)+2 нектарина.
|
598 kcal
|
Fat: 10.09g | Prot: 23.86g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сбитень, Селяночка Каша Овсяная, Яблоко Зеленое. Lunch: Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Кета, Картошка Вареная. Dinner: Арбуз. more...
|
|
 Comments
Сегодня аж 2 ужина 🥲, причина - игра в волейбол. Кстати о клубнике с йогуртом, штука из пинтереста, захотела повторить, но не учла, что она очень заморожена, и пока я кусала, моя пломба решила улететь и сказать пока моему зубу. Вывод :сладкое - зло(шучу), если и буду такое делать, то точно не буду кусать, а ломать ножиком, или чем-то другим. О картошке, очень жёсткая хрень, раньше ела хоть по 10 штук, сейчас отвыкла от такой сладости и буквально страдаю. Не зачёт...
25 Jul 24 by member: sun_beam79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun_beam79's Weight History
|