Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 127.71g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью). Lunch: Сыр Сулугуни, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Банан. Dinner: Перекресток Самса с Говядиной , Сыр Сулугуни, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Редис, Kirkland Turkey Breast, Магнит Помидоры Черри, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|