Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 65.20g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Lindt Lindor , Премия Кешью, Anthon Berg. Orange Chocolate Extra Dark 77%, Arla Йогурт Kvarg. Lunch: Balconi Бисквит, Морська сіль, Сильпо Авокадо Хаас, Wasa Хлебцы, Авокадо, Wasa Хлебцы. Dinner: М'ясна Весна Сосиски, Яблуко Зелене, Lidl Сирна Котлета з Індичкою в Сухарях. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|