Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 80.69g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Пирог, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Корейка по-Царски, Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Чай, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Братья Ореховы Клубника Сушеная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Гречка Отварная. Dinner: Деликатеска Морепродукты в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|