Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 92.23g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Дальневосточный Холодного Копчения, Iberica Оливки без Косточки. Lunch: Вареное Яйцо, Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Mission Deli Лепёшки Гриль. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Голубика, Черешня, Брокколи, Нектарин, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Ашан Шампиньоны, Самокат Сыр Фета. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Шпинат, ВкусВилл Маракуйя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|