|
Aralıklı oruç 3.gün 🎊
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 72.54g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek. Lunch: Badem, Yeşil Elma. Dinner: Çoban Salatası, Domuz Eti Bifteği veya Pirzolası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzeydebirkız's Weight History
|