Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 66.03g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Простоквашино Белый Йогурт Классический 2, 7% 480 г., ООО "Завод Растительных Масел" Нерафинированное Льняное Масло, Гречка. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Tomato Ketchup, Макфа Макароны. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Premier Of Taste Мягкий Сыр. Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Армар Люкс Киви Сушеное, Манго, Манго, Армар Люкс Киви Сушеное, Армар Люкс Киви Сушеное, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Premier Of Taste Мягкий Сыр. Классический, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хурма. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|