Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2204 kcal
|
Fat: 110.63g | Prot: 111.99g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Победа Шоколадные Конфеты, 7 Days Круассан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kirkland Turkey Breast, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Daisy Cottage Cheese, Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Фисташки, ВкусВилл Медовик Традиционный, Кальмар Отварной, ВкусВилл Рагу Овощное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|