DUDA IMPORTANTE: Llevo varios años tomando anticonceptivas, este último año subí de peso y me está costando muchísimo bajar, solo conseguí bajar 1kg, me noto menos fuerza muscular, voy 4 veces a la semana al gym y cuido mucho mi alimentación, tengo más vientre de lo normal (a lo largo del día se hincha cada a vez más) no duermo bien, tengo estreñimiento.... y muchas cosas más este último año, alguna que le haya pasado lo mismo??? pienso que es por las anticonceptivas que me están haciendo efectos secundarios años después de tomarlas 😭😭😭 bebo agua, como fibra y me muevo, también estoy con reguladores intestinales y nada ya no se que pensar.
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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975 kcal
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Fat: 24.07g | Prot: 60.46g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Hacendado Cereales Fruta y Fibra, DIA Bebida de Soja. Dinner: Gazpacho Casero, Patatas Cocidas, Menestra de Verduras, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Other: Melón , Manzana. more...
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steady weight
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También decir que no tengo intolerancia al gluten ni a la lactosa 😅
24 Jul 24 by member: lorenns
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yo dejaría los anticonceptivos orales y buscaría otros... a mí me pasó algo parecido... engordé bastante cuando los tomaba y en cuanto los dejé recuperé mi peso en parte.
24 Jul 24 by member: Anasannar
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yo me llevé años tomándola y perfecta. solo jaquecas.
24 Jul 24 by member: Carmenhuelva
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yo tb llevo años tomándolas y no he notado nada a la hora de bajar de peso, pero no sé decirte si puede afectar. Ánimo con tu proceso!
24 Jul 24 by member: laguiller
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A mí también me ha pasado y aunque cambié de anticonceptivos, ahora me vuelve a pasar. He comenzado una dieta y, si veo que no veo resultados, adiós píldora. Mira a ver si te pueden recetar otra en el ginecólogo
24 Jul 24 by member: EmmyBTS
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yo las use 1 año y me sentaron fatal.... lo que me viene mejor es el anillo anticonceptivo!
24 Jul 24 by member: msanchezsz
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aumenta pasos diarios, dormir mal tambien hace que retengas liquidos, toma sal rosa y sobre todo el estres genera cortisol y el cortisol impide bajar de peso. En resumen, tienes que estar menos preocupada, relajada y positiva. Yo he bajado 18kg en 3 meses ( no estaba gordo, pero si de volumen a definicion) pero siguiendo a rajatabla todo. Caminaba 20km diarios mas los entrenos y la comida. No te estreses tanto y disfruta del camino, el cuerpo no entiende de alimentacion sana o mala para adelgazar, sino de calorias y segun tu peso y actividad etc necesitas un numero concreto constante diariamnete para que el cuerpo entre en deficit y quemar la grasa
25 Jul 24 by member: criticalrecords
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¿Y si vas al médico? (A ver si tienes un hernia de hiato o cualquier otra cosa).
Además existe la ginecología entiendo que ahí te puede recomendar otros métodos anticonceptivos u otras pastillas. b:)
25 Jul 24 by member: milorcete
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Llevo 4 años tomando anticonceptivos, el año pasado pasé fatal con problemas de digestión ( hinchazón, náuseas etc). Pensaba igual, culpaba píldora, fue al ginecólogo. Peso acabé con digestivo. Después de tratamiento adecuado me siento bien cómo antes. Así que primero al médico, sin pensar mucho! Pueden ser mil millones de cosas que no tienen nada con anticonceptivos!
25 Jul 24 by member: mary_desayuna_sano
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Llevo 6 años tomadolas y nunca me habían dado ningún efecto... Ha sido este último año, subida de peso que me cuesta bajar, dolor de cabeza, insomnio, problemas íntimos 🤣🤣🤣🤣 he decidido dejarlas a ver si se soluciona..... He ido a muchos médicos y me hice análisis por si era algo digestivo y todo está bien, soy una persona activa hago unos 15.000 pasos diarios más el entreno y mi trabajo que es fisico. Gracias por vuestros comentarios, también quería saber si alguien estaba pasando por lo mismo que yo 💛
25 Jul 24 by member: lorenns
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Puede ser muchas cosas. Si estás en déficit calórico deberías de estar perdiendo peso.
Cómo mínimo has logrado la frenar la tendencia a subir que comentas que te pasa. Sin saber que tipo de ejercicio ni tú composición corporal tampoco se puede saber si pierdes grasa y ganas más muscular... En todo caso lo ideal es que te revise tu médico y en función de lo que te diga sopeses si te interesa seguir tomando anticonceptivos o no.
Ánimo!!
25 Jul 24 by member: jimyvegga
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