Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 99.83g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 17%, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Огурец, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Наггетсы, Фисташки, Зеленый Лук, Сыр, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera_furs's Weight History
|