Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 120.65g | Carbs: 107.72g.
Lunch: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками , Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна, Перекресток Персик, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Lotte Милкис Zero, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|