Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 113.28g | Carbs: 242.00g.
Breakfast: Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Овсяные Отруби, Matti Хлопья Мультизлаковые, Магнит Банан, Малина. Lunch: Чай, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сыр, Соевый Соус, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Малина, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|