Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 64.32g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Стейк Индейки с Помидорами под Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Голубика, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пекарня Станичник Мини-Рулетики с Маком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|