Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 201.23g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Куриная Грудка, Гречка, Куриная Грудка, Груши, Банан, Ого Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Ironman Протеин F80, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Каждый День Разрыхлитель Теста, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleks_za's Weight History
|