Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
87 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 117.54g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Кешью с Розмарином. Lunch: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Barilla Макароны, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Малое, Кабачок. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|