Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 86.38g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Гречка с Курицей, Рубиком Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырники, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Масло Подсолнечное, Leti Отруби Пшеничные, Яйцо (Целое), Малина, Natige Кефир Белковый, Помидоры, Сыр Голландский, Рубиком Ветчина Говяжья, Кабачок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Dia.Di's Weight History
|