Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 131.00g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Батончик на Клетчатке и Сухом Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Картофель с Грибами без Сыра, Дикое Море Треска Филе. Dinner: Бедра / Окорочка в Соевом Универсальные. Snacks/Other: Стерх Торт Рыжик, Экзо Мороженое Mr. Круизо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Zinus Кокосовое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nooblivion's Weight History
|