Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 25.04g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Рис Отварной. Lunch: Ашан Мини-Багет с Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Рис Отварной. Snacks/Other: Голубика, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Абрикосы, Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|