Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 63.98g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыр Российский, Цикорий, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Щи с Мясом. Dinner: Омлет или Яичница, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Груша Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|